Caj.hr

Kako se osvježiti tijekom ljetnih vrućina

Sunce, boravak uz šum valova i ten koji čekamo cijelu godinu samo su neki od razloga zašto tako nestrpljivo čekamo ljeto. No važno je imati na umu da nesnosne vrućine nisu nimalo bezazlene kada je naše zdravlje u pitanju. Naturavita donosi nekoliko savjeta kako se pravilno i uspješno osvježiti tijekom ljetnih vrućina.

GDJE BORAVITI?

Boravite u zatvorenom prirodno rashlađenom prostoru u koji ne dopiru zrake sunca tijekom dana. Prostor prirodno rashladite u rano jutro ili u noćnim satima.

Parkovi i šume odličan su izbor, a usto što ćete se prirodno osvježiti boraveći na svježem zraku, priroda će blagotvorno djelovati na vaš um. Kožu ne izlažite pretjerano štetnom UV zračenju jer može imati ozbiljno negativne posljedice. Laneni odjevni predmeti idealni su za ljeto, a sunčanje je preporučeno samo u prijepodnevnim i poslijepodnevnim satima.

ŠTO JESTI?

Izbjegavajte slanu, masnu i teško probavljivu hranu koja dodatno opterećuje organizam koji se ionako već mora svim silama boriti s visokim temperaturama. Osim toga, učinit će da se osjećate tromo i bezvoljno. Konzumirajte hranu bogatu kalcijem, vitaminima, mineralima te hranu bogatu vodom poput juha, voća i povrća.

ŠTO PITI?

Nemojte tijelo pokušati zavarati nezdravim pićima koja će naizgled utažiti žeđ, poput gaziranih sokova, sokova s previše šećera i alkoholom.

Osim velikih količina vode, Naturavita savjetuje da svakodnevno sami pripremate hladni čaj obogaćen limunom, ledom i zaslađivačem poput meda, javorovog sirupa ili stevije. Donosimo nekoliko jednostavnih recepata za ukusne i zdrave hladne čajeve. Rashladite se i razveselite organizam zdravo i prirodno.

Naturavita hladni čaj od šipka

Objavljuje Naturavita čaj u Četvrtak, 4. srpnja 2019.
Naturavita hladni čaj od đumbira

Objavljuje Naturavita čaj u Četvrtak, 4. srpnja 2019.
Naturavita hladni čaj od naranče

Objavljuje Naturavita čaj u Četvrtak, 4. srpnja 2019.
Naturavita hladni zeleni čaj

Objavljuje Naturavita čaj u Četvrtak, 4. srpnja 2019.
čajnik / teapot čajnik / teapot

Čaj je eliksir života.

Lao Tzu
kineski filozof

Čajni
savjeti

Regulirajte količinu kofeina u svojoj šalici čaja

Želite li više kofeina u svojoj šalici, u vrućoj vodi dulje namačite vrećicu ili listiće čaja. Ako želite eliminirati i do 80 % kofeina, kratko namačite čaj, a zatim ga ponovno prelijte svježom kipućom vodom.

Savršen čaj ovisi o temperaturi vode

Kada pripremate čaj, upotrijebite čajnik. Zagrijavanjem u mikrovalnoj pećnici, koliko god one praktične bile, nećete moći lako postići idealnu temperaturu vode u kojoj se čaj treba namakati. Idealna temperatura ovisi o vrsti čaja koji pripremate.

Čaj čuva bjelinu vaših zubi

Dodajte nekoliko kapi mlijeka u čaj i time spriječite stvaranje neprivlačnih mrlja na zubima. Samo jedna kap mlijeka u čaju može biti učinkovitija od paste za izbjeljivanje.

arrow arrow
NATURAVITA      Copyright 2019
list čaja - tea leaf list čaja - tea leaf list čaja - tea leaf list čaja - tea leaf list čaja - tea leaf

Centar za postavke privatnosti

    Nužne

    Kolačići koje koristimo kako bi vaše korištenje www.Naturavita-tea.com stranice bilo brzo, ugodno i sigurno. Ovi kolačići su neophodni za funkcioniranje stranice i ne mogu biti isključeni. Obično se postavljaju kao reakcija na vaše radnje kao što su: postavke privatnosti, prijava, popunjavanje obrazaca.

    Marketing

    Ovi kolačići se koriste kako bismo prikazali Vama relevantne oglase. Služe sprečavanju ponovnog pojavljivanja istog oglasa i osiguravaju ispravno isporučivanje oglasa na temelju vaših preferencija.

    Facebook

    Analytics

    Ovi kolačići omogućuju nam praćenje broja posjeta i izvore prometa kako bismo mogli izmjeriti i poboljšati izvedbu naše web stranice. Oni nam pomažu saznati koje su stranice popularne, a koje manje popularne. Pomažu nam vidjeti kako se posjetitelji kreću na web stranici. Sve informacije koje ovi kolačići prikupljaju agregirane su i stoga anonimne. Nećemo znati kada ste posjetili našu stranicu ako ne dopustite ove kolačiće.

    Google Analytics

    Functional

    Onemogućavanjem ovih kolačića ne možete pristupiti video sadržajima na našoj stranici

    YouTube